陈立州武师介绍 
                                                                               
河南温县陈家沟陈氏十九世，陈氏太极拳第十一世传人，现退休教师，原陈家沟小学体育教师。少年时跟陈照丕、陈茂森学习陈氏太极拳大架，后又共拜陈照奎大师为师学习新架套路，在练习大架的同时，又跟族师陈伯祥大师组织学习陈氏太极拳小架

                                                                               
擅长功夫： 太极=>陈式太极 所属武馆/武校：

                                                                               
所属地区：上海市 => 市辖区 => 闵行区

                                                                               
授课时间及地点：

                                                                               
闵行区体育公园1号门和闵行区体育馆2层（早：6.30——8.30）
                                                                               
课程安排及收费标准：
                                                                               
教拳内容及安排

陈氏太极拳小架教学步骤

1、太极拳入门；（了解太极拳基本常识，手、眼、身、法步）

2、阶段式教学：1、品味太极（1——5式）

2、体会太极（6——15式）

3、了解太极（16——40式）

4、享受太极（41——75式）

3、巩固练习方法（对学完太极拳爱好者每月不间断的练习）

                                                                              
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