上海太极拳社

太极拳初级学习：陈式太极拳精要18式、太极拳手法、步法、简易推手以及太极混元桩功。

太极拳普及学习：陈氏太极拳一路传统拳、以及能熟练掌握太极拳老架的精髓。

太极拳提高学习：传统陈氏太极拳二路（炮拳）及太极散手的教学。

初级阶段完全掌握学习的太极拳内容套路完全学会程度

中级阶段要求规范所有太极动作规格、身法一致

教练简介: 常老师，自幼习练陈式太极拳，陈氏太极拳正宗传人，陈家沟太极拳师亲传弟子，曾多次获的太极拳比赛一等奖，国家一级运动员，焦作市武术冠军。深研太极拳理多年，并与实践有效结合，具有丰富的教学经验及独特的训练方法，教学细腻、生动活泼。拳架易学易练且高质高效，众多学员反馈一致良好。       

工作经验：曾任太极拳私教和陈氏太极拳武校教练。陈家沟太极拳培训学习总教练、太极拳小班培训总教练，并成功开设太极拳初级班、私人太极拳提高班，太极拳56式竞赛套路培训班、太极拳养生健身春季班、太极拳暑期学习班等。传授陈式太极拳拳架 老 （新 ）架 1路2路，手法、步法基本功，太极剑，太极刀，等套路。中、高级陈式老架太极拳和太极拳功法，陈氏太极拳少儿培训班。

联系人：常老师    联系电话：13671857625  QQ：978227820

邮箱：gogobinbin@126.com   MSN：gogobinbin@hotmail.com

my太极拳博客： http://blog.sina.com.cn/shchenshitaiji

课程特色：

1.以科学的太极拳理指导练习。很多前辈讲“太极拳打的就是一个拳理”可见太极拳理对于太极拳的指导作用何其重要。

2.太极拳基本功练习与太极拳修炼相结合。太极拳基本功的练习是太极拳修炼的必经之路，正确的基本功练习更能使太极拳修炼达到事半功倍的效果。

3.养生效果明显。通过练习养生太极拳，可以赔补元气，疏通经络，在此基础上排出人体毒素，中心众多学习者反应效果明显，而且对预防疾病有良好的效果。

特色教学：

1.文化修养与太拳修炼共同进步

2.教学内容丰富,适合多种人群

招收对象：

太极拳爱好者,传统文化爱好者

     手把手教学，注重细节和拳理讲解，严格规划课程，多年的教学经验，为了继承和弘扬博大精深的太极拳。陈氏太极拳完全吻合养生功效以及中医学原理，通过疏通经络、补充经络能量，滋养五脏、营运四肢百骸的方法，根治较多常见性疾病（如习惯性感冒、胃病、严重肩周炎、风湿，肾虚，脑神经衰弱，颈椎病，腰椎病，贫血，高血压等），对很多顽固性、功能性和气质性疾病有特殊的辅助疗效。

我们将以传承和发扬传统武术理论和实践，研究武术，发扬武术，推广中华武术，使我们中华的瑰宝得到良好的一个发展阶梯，我们将立命于中华古老的武术文化研究、开发与继承，营造一个发展武术的环境和氛围，使武术爱好者有个自己的天地，共同沟通和交流武术的技巧和养生之术，让我们中国的传统文化不再那么神秘，通俗而易懂、易学是我们的宗旨！希望我们共同的把中华武术大家，以及太极的文化发扬光大！这是我们的义务和责任，任重而道远！

   上海正宗陈氏太极拳老架学习，学好一套完整的陈式太极拳，有意想学习太极拳技击养生健身的朋友，请与我联系！两人以上一起报名学习可以优惠! (一对一私教、上门教授亦可，学习太极拳竞赛套路、陈式太极拳一路二路）

联系电话：13671857625 

办公Q Q ：978227820

学习地点：上海市零陵路791弄3号           中国.上海太极拳研究中心