太极拳的祖师爷陈王廷在他的诗里面写到：“闷来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便。”这首诗让我们更好的看到太极拳祖师爷陈王廷那个年代的生活状态，一个“农夫的神仙”状态，忙时耕田，闲时造拳，太极拳在农村的生活实践中，步步提升的。

太极之祖，陈王廷

在农村生活过的人，有过农村经历的人往往都会对一些种地的经历记忆犹新。我的父辈们就是生活在农村，我也是有过农村经历的人，从牙牙学语到蹒跚学步，从蹒跚学步到开始识文断字，再从学涯结束，开始工作那段时间经常跟着父辈们忙时在田地帮忙的，一些农活总是那么记忆深刻。忙完了夏收，忙秋收，秋收是一年做忙碌的季节，玉米大豆或者棉花收了以后，要对田地进行深翻（犁地），耙地，打垄，秋播（种麦子），老式的播种机经常是父亲在后面扶着播种机，我和母亲在前面来着，麦子就均匀的播种到了地里，那个时候的摇漏，在地里划卡一个个“小沟”，父亲摇着那个摇漏让麦子从上面的漏斗顺利的流进土里面。种完麦子，然后我们一家人要把那个“麦隆”踩一踩，这样才能保证一些小麦的种子不遗留在外面。

古老的种麦，你可记得？

“踩麦隆”看似稀松平常的事情，其实有很大的学问，人身子与麦隆的方向成垂直的角度，两只脚不断的横向移动，随着麦隆一脚一脚的踩着，左脚进，右脚跟，左脚进，右脚跟，不停地重复着，直到一道道的麦隆踩完为止。可能写到“左进右跟，左进右跟”，很多学过太极拳步法的人，一下子就明白了这个是怎么回事？这个不就是太极拳的“并步”移动吗？是的不错，这个就是太极拳的并步云手中的那个并步移动。左步进，重心移动到左腿，右步跟重心移动到右腿，再左步进，重心移动到左腿，就这样反反复复的走着一趟有一趟的，不明白其中奥秘着往往累得气喘吁吁的，明白其中缘由着气定神安，不慌不忙。

太极拳并步云手

太极拳就是一种“源于生活，高于生活”的艺术，而不是那些虚无缥缈的“神仙功夫”，坐在哪里仅凭想象就能够创造出来的功夫，人生处处皆太极。理解生活，理解太极，才能真正的享受生活，享受太极！