大部分女生最小心呵护的就是自己的脸，脸是女生的门面担当。现在很多女性早早地就开始买各种护肤品，保养皮肤。但是，即使保养皮肤后还是有很多女性容易长痘，那么可能会影响皮肤的因素是什么呢?为什么会长痘呢?又该怎么调理呢?
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要多发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
长痘痘的位置一：额头
代表心火过盛、血液循环有疑问，或许与过于劳心伤神有关;也代表肝脏排毒功用不佳，体内积聚了毒素。这时期或许你的脾气欠好，就要多睡觉，多喝水，少饮用酒精类饮品。
长痘痘的位置二：太阳穴
标明胆囊背负过重。闪现你的饮食中包含了过多的加工食物，构成胆囊堵塞，需要急忙进行体内大扫除。
长痘痘的位置三：双眉间
双眉间长痘与你的心脏有关。心律不齐，心火旺，心悸。按照医生的说法最好去看一下医生，检查一下心脏。
长痘痘的位置四：眉头
眉头就是你眼睛靠近鼻子的地方，这里长痘说明你生活没有规律,经常熬夜或是喝酒造成的。如果不是上面的，那只能说你的肝脏机能不好。
长痘痘的位置五：鼻头
痘痘长在鼻头处，是胃火过旺，或消化系统反常。若长在鼻头两边，就或许与生殖系统或卵巢机能有关，快找医生检查。
长痘痘的位置六：鼻梁
有或许脊椎骨出现疑问，快上医院检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要要素。
[NextPage]长痘痘的位置七：鼻翼
鼻翼长痘痘，一同鼻翼附近会出现黑头、干纹和肌肤分裂，一般标明移风易俗不佳。
长痘痘的位置八：脸颊
或许是肺部功用异常。体现为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂等景象，便是因为肌肤含氧量缺少之故。
长痘痘的位置九：嘴唇
嘴唇脱皮、腐朽、冒痘痘等景象，标明缺少维生素B2。
长痘痘的位置十：唇周
便秘导致体内毒素累计，或者是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
长痘痘的位置十一：下巴
标明内分泌系统失调或肾功用受损。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调致使。通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调引起的。
长痘痘的位置十二：腮边
表明淋巴循环不畅。长时间肝脏背负加重后，会在耳际、脖子和脸交界处发作痘痘，重复爆发在同一方位，上升为淋巴循环不畅。
长痘痘的位置十三：胸前及反面
胸前与反面的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然命运好，痘痘不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。这种情况与胸前油脂分泌过旺或不注意贴身衣物及床布的清洗有关，使前胸肌肤角化过度构成堵塞，皮脂不能正常分泌，细菌繁衍，使青春痘长在了胸前。
1、调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
[NextPage]2、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
3、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
4、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
5、饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
6、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
7、经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。
8、健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。多喝汤
1、多吃含锌含钙食物
锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
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2、多吃维生素含量多的食品
特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
3.多吃粗纤维食品
可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
总结：每个爱美的女性都不希望脸上长满痘痘，那么在日常生活中就应该仔细小心，无论是由于何种原因引起的，要有信心，痘痘一定会慢慢消除。
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