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太极的套路不是用来表演的,需要领会其内涵

时间:2018-05-10 18:19:30 作者:陈 来源: 手机阅读

太极拳入门的标准是,行拳的时候走架松而沉稳,浑圆饱满,富有太极神韵,行云流水,打出整劲。开合的招式要熟练,人要有精气神,内气要鼓荡。要慢慢的将自己融入到太极拳法之中,做到心中无拳胜有拳。有些人练了几年的太极拳都还只是入门状态,这是为什么呢?因为他们打的是没有思考的拳,真正的太极拳要有自己的思维在拳中,没有自己的思维,太极拳就是死拳。

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别被套路和动作所牵累。太极拳是实实在在练出来的,也是经得起实践检验的。十三势总劲为“中”,太极拳的理论基础是中庸之道。立身中正是超越所有要领和技法的总纲,不能曲解,钻牛角尖。

太极拳的技击讲究做到得机得势力无虚发:

1,对方露出空档;

2,对方被你控制,已无法变招;

3,对方被你牵动拔跟,已处于失势;

4,自己处于最佳发力位置,因为太极拳发力求个平衡,故发力后自己还是保持中正,不给对方有机可乘。

什么是松?很多练拳者表现的松实际是表面的松,在内功未练成前是做不到真正的松的,功有多少,松有多少,大松者,有强大的内功也,所谓一有百有。在与人推手时,就绝不能松,有多大力尽管使出来,要求胜,不能败。当吃了苦头,练得圆活了,自然就松下来了。这也是推掉僵劲的一种方法。

想要在太极拳中习得功夫,这是需要时间的。太极拳里需要葱拳架中练出沉劲,整劲。练功的时候要拳心合一。一般需要两年的时间进行初步的认识学习太极,打通经脉。力度就是功力,速度就是神经反应。太极拳浩瀚的理论和训练方法最终是为此服务的,千万别陷在“松懈”的陷井里出不来。

太极的套路不是用来表演的,是用来心领神会的,领会太极拳的内涵需要不断的演练套路,来进行领悟。而不是为了去表演而进行学习的,学太极是为了自己,是为了提高自身修养,是为了提高气质。

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