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八段锦口令音乐mp3

时间:1517134559 作者:小拳王 来源: 手机阅读

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八段锦口诀:

两手托天理三焦;左右开弓似射雕; 调理脾胃需单举;五劳七伤向后瞧; 摇头摆尾去心火;两手攀足健肾腰; 攒掌怒目增力气;背后七颠百病消。

练习八段锦不受场地限制,在家就可以随时修炼,不需要器械,而且简单易学,可以达到强身健体的效果。

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