是现在都市女性的首选运动项目，瑜伽属于有氧运动，练习瑜伽不仅能够减掉身上多余的赘肉，还可以塑形美容。练习瑜伽首先我们要知道什么样的衣服可以让我们更好的天人合一，一起看看小编总结的瑜伽减肥的时候应该穿什么样的衣服吧。
1、合身的长裤
有的女性在练习瑜伽的时候穿短裤，虽然短裤可以展示你的身材，但是练习瑜伽的时候如果穿短裤不仅会加大你走光的几率，而且运动的时候短裤会堆在一起，我们要分心拉平它。如果穿合身的长裤，不仅舒服而且还会吸收练习瑜伽流出的汗水，同时做瑜伽平衡动作的时候合身的长裤会产生一定的牵引力，对瑜伽动作有帮助。
2、穿排汗内裤
女性都喜欢穿全棉的内裤，因为舒服，但是练习瑜伽最好不要穿全棉内裤，因为运动的时候会出汗，让自己浑身不舒服，排汗内裤则可以解决这一问题。
3、穿深色系长裤
深色系的长裤可以保护隐私，再好的再厚的浅色长裤在做瑜伽动作的时候都容易走光被看透，一些大尺度动作的时候很容易看到女性私处，但是穿深色系的长裤则可以解决这一困扰。
4、长款合身工字背心
做瑜伽的时候最好不要穿宽松的上衣，长款合身工字背心是最好的选择，因为无论你做哪种动作它都不会让你走光，可是宽松的上衣，大的领口会让你的胸部一览无余，也不要穿太短的上衣，如果你身材不好，有小肚子或者胃部凸起，穿短上衣会让你的缺点更加明显。
5、穿胸部有支撑力的衣服
有的女性穿的衣服不仅宽松而且短小，做某些瑜伽运动的时候胸部会从衣服中掉出来。所以如果是胸部大的女性可以穿高圆领背心，不要穿V领上衣。瑜伽减肥运动型bra是不错的选择。
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