夏季保肝

夏季，①昼长夜短，年轻人经常熬夜，睡眠不足，这样会引起泄流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降。②日照时间和紫外线强度较大，出现黄疸、肝功能不佳者尤为多见。这对于肝病患者或肝脏有损伤的人来说肝细胞将难以修复并加剧恶化。因此，夏季保肝是很重要的，那夏季如何保护肝脏健康呢？

夏季如何保护肝脏健康？深圳肝病专科网肝病专家指出，夏季护肝养肝，应以清热利湿、护阴为主。夏季保肝措施有：1）防晒、保睡眠、安定情绪；2）忌饮酒：中医认为“酒为火热之食，损伤肝阴”无论啤酒如何冰镇，夏季饮用对肝病患者都如同“火上浇油”，不少患者病情复发就是因为饮酒所致；3）不宜在空调低温环境中久呆：空调房中空气不新鲜、易滋生病菌，损伤肝脏；4）饮食要保证清洁卫生：注意碗筷卫生，多吃新鲜易消化食物，并选择一些食疗防暑方式，如：新鲜豆浆、蒜茸拌黄瓜、橙子等多汁水果，以及新鲜绿色蔬菜。必要时应采取药物保肝。

夏季湿热，容易上火“伤阴”，要护肝首先要“心气”足。此外夏季市民容易患上感冒、腹泻以及消化道等疾病，都可能导致肝功能的异常波动。因此，在夏季市民一定要做好防范，肝病患者更应如此。相关文章阅读：夏季肝病患者应如何注意饮食调养

◆医生介绍

杜建学 1982年毕业于中国人民解放军高等医学院专科学院，1982.9从医于解放军81822部队医院，2000年解放军987部队医院，现任广东公安边防宝安医院肝病治疗中心主任。对各型肝炎，尤其是慢性乙、丙型肝炎的个体化诊疗、自身免疫性肝病以及重型肝炎的治疗等方面积累了丰富经验。

◆广东公安边防宝安医院肝病治疗中心

广东公安边防宝安医院肝病治疗中心拥有优秀的专家队伍和先进的医疗设备，是一所设施先进、专科齐全、技术力量雄厚、学术水平较高，集医疗、教学、科研为一体的综合性医院。采用中西医结合特色疗法治疗乙肝，通过对数万例乙肝临床病例进行全程跟踪、科学分析和总结，积累了大量临床经验，取得了非常好的疗效，临床对乙肝患者，主要采用抗病毒、增免疫、保肝护肝、抗纤维化等综合治疗，完全个性化、独立的治疗方案，使乙肝患者得到康复。专家康复热线：0755-29791989，地　　址：深圳市宝安41区甲岸路29号。