乙肝患者吃什么好

乙肝患者吃什么好

乙肝患者的饮食有并没有什么特殊的要求，只要不出现营养失调，或者脂肪肝等。一般是没有什么要求的

乙肝患者吃什么比较好？

(1)鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质食物应优先保证。主食应保证。

(2)增加新鲜蔬菜、水果的摄入。

(3)严格禁止饮酒。

(4)慎用辛辣等刺激性食物。

乙肝病人一日食谱举例

早餐：大米粥（大米50克），花卷（面粉50克），煮茶蛋（鸡蛋50克），拌黄瓜（黄瓜100克）

加餐：苹果100克

午餐：大米饭（大米150克），炒肝尖笋片（猪肝100克、莴笋100克），黄瓜汤（黄瓜50克、瘦猪肉10克、香菜30克）。

加餐：香蕉100克

晚餐：小米粥（小米50克），千层饼（面粉100克），肉丝炒芹菜（瘦猪肉50克、芹菜50克），五香豆腐卷（干豆腐50克、卷心菜50克）全日烹调用油20克

全日热能9450千焦（2250千卡）左右。

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乙肝患者饮食应该注意哪些？

一、乙肝患者的饮食一定要一定要有足够的热量，蛋白质，维生素等！可食用绿茶、萝卜缨、圆白菜、生菜等，含维生素E丰富的食物，油脂性的食物尽量少食用。以免造成脂肪肝等。

二、乙肝患者的饮食一定要有节制不能暴饮暴食，乙肝患者的肝功能减弱时，过多的食量会导致消化不良，这样会对乙肝患者的肝脏有所负担。

三、乙肝患者的饮食应该以清淡为主，炒菜不宜油腻，禁吃油炸食品和加工食品，刺激性食品。多煮一些有营养的汤，可助于肝功能恢复。